Goûters·Sans Gluten

Smoothie Banane & Kiwis

Pour accompagner mes Kougelhopf et mes cannelés façon Muffin, je me suis servis un Smoothie express avec ce que j’ai dans mon panier de fruits. J’avais acheté quelques fruits qui ne sont pas de saison pour me faire une petite semaine détox et faire le plein de vitamines.

Il me restait 2 bananes et quelques kiwis sans oublier les oranges à jus que j’adore presser le matin au réveil. Ca me met de bonne humeur … 🙂

Du coup, ça nous fait un autre smoothie mais il y en aura encore plein d’autres quand la saison phare sera bel et bien là.

On mixe tout ça ?!

Smoothie banane

Smoothie Banane & Kiwis

Ingrédients pour un grand verre
Temps de préparation : 5 minutes

1 banane
2 kiwis
1 c à soupe de sirop d’agave
1/2 c à café de gingembre en poudre
3 feuilles de menthe fraiche
1 grand verre de lait d’amande

Smoothie banane

Rien de plus simple, comme d’habitude, on verse tous les ingrédients dans le Blender et on mixe jusqu’à obtenir un beau mélange et on déguste sans hésiter

Astuce : Je laisse quelques petits morceaux de banane quand je ne le bois pas à la paille, j’aime bien les mélanges de textures.

Astuce : 1 c à café de graines de lin doré et 1 c à café de graines de chia ajoute du croquant et pleins de bonnes choses pour votre corps

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